Gargalhada

Terapia da gargalhada
Coloque mais sabor na sua vida: abra um sorriso

Riso X gargalhada
No riso você utiliza apenas os músculos do rosto, é um pouco mais superficial. Já na gargalhada a coisa é mais revolucionária, você utiliza o diafragma, que nós consideramos como um cérebro emocional. Quando você se assusta, você sente onde? Na barriga! Essa região é muito importante.

(+ info: http://delas.ig.com.br/mesdamulher/noticias/2008/03/12/terapia_da_gargalhada_1226121.html)


Gargalhada
Homem vulgar! Homem de coração mesquinho!
Eu te quero ensinar a arte sublime de rir.
Dobra essa orelha grosseira, e escuta
o ritmo e o som da minha gargalhada:

Ah! Ah! Ah! Ah!
Ah! Ah! Ah! Ah!

Não vês?
É preciso jogar por escadas de mármores baixelas de ouro.
Rebentar colares, partir espelhos, quebrar cristais,
vergar a lâmina das espadas e despedaçar estátuas,
destruir as lâmpadas, abater cúpulas,
e atirar para longe os pandeiros e as liras...

O riso magnífico é um trecho dessa música desvairada.

Mas é preciso ter baixelas de ouro,
compreendes?
- e colares, e espelhos, e espadas e estátuas.
E as lâmpadas, Deus do céu!
E os pandeiros ágeis e as liras sonoras e trêmulas...

Escuta bem:

Ah! Ah! Ah! Ah!
Ah! Ah! Ah! Ah!

Só de três lugares nasceu até hoje essa música heróica:
do céu que venta,
do mar que dança,
e de mim.
*Cecília Meireles*